La ligue organise le dimanche 23 novembre une intervention sur « l’escalade et la nutrition » ouverte à tous les licenciés.
En présence de Caroline MILENKOVIC-MESSIN, naturopathe, nutritionniste, grimpeuse et auteur du « Guide de l’alimentation du grimpeur », différents sujets autour de l’alimentation seront abordés :
- L’alimentation au quotidien (Conseils, les mythes de l’alimentation, les représentations du corps du grimpeur…)
- L’alimentation avant, pendant et après la compétition
- Le déficit énergétique, les troubles du comportement alimentaires (TCA) et les signaux d’alertes pour les parents et entraineurs
- Des recettes faciles et concrètes pour les grimpeurs
Informations pratiques
Lieu : Maison Départementale des sports du Calvados, 5 rue Guyon de Guercheville, 14 200 HEROUVILLE-SAINT-CLAIR
Date : Dimanche 23 novembre
Horaires : 10h-12h30
Public : Tous les licenciés intéressés par la thématique
INSCRIPTION OBLIGATOIRE
Dans un souci de logistique et afin d’anticiper au mieux l’organisation de cette conférence, l’inscription à cet événement est obligatoire via le lien ci-dessous. Réservez dès maintenant votre matinée !
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