Le second regroupement de l’équipe régionale à eu lieu le samedi 8 octobre à Kern’up Rouen.
Tom, Laurène et Cédric étaient présent pour entraîner, conseiller, guider et encourager les jeunes de l’équipe régionale. Au programme : échauffement en mode circuit training et circuit de bloc le matin et suspensions max, équilibre et coordination l’après-midi : Une journée bien complète, avec des exercices bien spécifiques.
Un grand merci à Sébastien et son équipe pour l’accueil à kern’Up, un grand bravo aux jeunes, tous motivés qui ont permis que ce regroupement se déroule dans la bonne humeur. Et merci Henri pour les photos de ce regroupement !
Les points à retenir de cette journée c’est :
– continuer à grimper avec autant d’envie
– être rigoureux à l’entraînement, travailler les points faibles
– progresser physiquement
– pratiquer, s’engager et se relâcher sur les coordinations et les dalles.
Prochain RDV, la coupe de France de bloc à Chambéry, les 3 et 4 décembre !
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