Retour sur ce premier week-end de regroupement, pour l’équipe régionale qui a eu lieu le 17 et 18 septembre à Pont-Audemer.
Une vingtaine de jeunes étaient présents sur le week-end. Un grand merci aux différents intervenants, encadrants, et aux jeunes motivés qui ont permis que ce week-end se passe dans les meilleures conditions.


Déroulement du week-end :


Samedi matin : un temps de grimpe sur deux ateliers en bloc, accès sur le volume de grimpe et le cardio leur a été proposé, encadré par Sabine et Antoine. Après une pause repas, les jeunes ont reçu leur dotation de sweat à l’effigie de l’équipe régionale. Puis le samedi après-midi était axé sur différentes thématiques d’entraînements : planification de l’entraînement ( encadré par Jérémy), préparation mentale (encadré par Hervé). La journée s’est terminée avec un circuit training (axé sur la préparation physique) suivi par un atelier sur le yoga, animé par Lucile.


La nuitée au camping de la Risle s’est très bien déroulée, malgré la fraîcheur ressentie… L’ensemble des jeunes ont su cohabiter et s’entraider pour le bon déroulement de cette nuitée.


Le dimanche matin, Tom a retrouvé l’équipe régionale pour la journée. Le début de la journée a commencé par un petit footing. Puis les jeunes ont pu assister à la présentation du retour d’expérience de Hervé et Victor Guillermin. La matinée s’est conclue par une séance de difficulté à vue, profitant de la diversité des voies de la SAE du club du Spid’eure.
Après une pause repas, l’après-midi, les jeunes ont rechaussé les chaussons pour un atelier en bloc (ouvert spécialement pour ce regroupement) puis un travail de volume en escalade de difficulté.

Ci-dessous le lien pour les photos de la journée de samedi prises par Samuel (merci !):



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